所以这次再打算开始减肥时，是做了细致的规划，老杨是知道要是餐餐水煮菜，一点油盐不进大概率是坚持不下去的，那宁可减的慢一点，尽量也让自己保持在一个不那么难受的状态，中餐是想吃什么就吃什么，甚至还会特意吃点油腻的，只是中午吃得多的话，下午或晚上就多练会，晚餐就是固定减脂餐了，并且尽量在晚上7点钟吃完，这样大概到凌晨时间就能保持一个相对饥饿的状态，至于奶茶什么的肯定是得戒了，说出来可能大家不信，没打算减肥前，老杨几乎是每天至少一杯，有时候一天甚至喝上两三杯。
原油周三大反弹，当天最低72.5，最高75.8，日线大阳收于75.4，从日线看油价虽空头趋势，但反弹力度不弱，还有反弹的势头，上方先看76，破位则看77，四小时线，震荡上行，受阻于上轨，76上破进一步上涨，小时线，高位震荡，综述日内看空不追空，以震荡为主，下方关注74一线
证券之星消息，2024年9月14日，天弘低碳经济混合(015769)发布公告，谷琦彬不再担任该基金基金经理，离任日期为2024年9月14日，变更后天弘低碳经济混合(015769)的基金经理为唐博。截止2024年9月13日，天弘低碳经济混合净值为0.6617，较上一日下跌0.91%，近一年下跌17.47%。
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